A Melatonina é uma hormona produzida naturalmente pelo nosso organismo. No entanto, fatores como idade (a sua produção diminui a partir dos 30 anos) e stress podem alterar os seus níveis de produção, o que desencadeia perturbações no sono, insónias e distúrbios do sistema nervoso.

É uma potente depuradora de radicais livres naturalmente produzida na glândula pineal. Está envolvida em muitos dos processos regulatórios do corpo, incluindo a regulação das funções secretoras glandulares relacionadas à manutenção de ciclos normais de sono / vigília e aspectos da função do sistema imunológico. A melatonina também é produzida no trato gastrointestinal, onde é essencial para a manutenção de um revestimento gastrointestinal saudável.

Tomar 1 comprimido cerca de 1 hora antes de se deitar com água ou sumo.