Este suplemento alimentar à base de melatonina ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer.

É essencial manter um sono profundo e repousante durante as noites. A melatonina é um hormônio que ajuda a regular os ciclos de sono-vigília. À medida que a idade aumenta, reduz a produção desse hormônio, então você geralmente dorme menos.

Tome 1 comprimido meia hora antes de ir dormir.